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9/11通过孩子的眼睛:幸存者克服创伤后应激障碍,成瘾

“9月11日早上你在哪里?”这是一个大多数人都被问过的问题。 Helaina Hovitz正在IS 89参加她的第二天课程,这是一所距离曼哈顿下城世界贸易中心仅三个街区的中学。 她在袭击发生时已经12岁,七年级。

数百万人在电视上看到的可怕事件发生在她眼前。 落下的尸体撞击混凝土,塔楼倒塌,在尘埃和碎片云中奔跑,令人作呕的砰砰声 - 这些都永远铭刻在霍维茨的记忆中。

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然而,虽然她在那天没有受到伤害,但就像这些创伤事件的大多数幸存者一样,噩梦远未结束。

本周,就在 15周年前几天,霍维茨发布了一本回忆录,题为“911事件后:一个女孩的黑暗之旅到了新的开始”。

在这本书中,她讲述了从孩子的眼睛看到的当天非常熟悉的事件。 她还详述了她十多年来被误诊为创伤后应激障碍(PTSD)和随之而来的所带来的挣扎,并写下了最终帮助她应对的问题。

哥伦比亚广播公司新闻采访了霍维茨和现任治疗师詹妮弗哈茨坦,讨论了9/11事件对那些孩子的持续影响的不为人知的故事。

“为你的生活而战”

霍维茨记得坐在她的第一期课堂上,听起来像一个巨大的旋转马达打断了她的老师。 这是第一架飞机坠入北塔的声音。

在随之而来的恐怖和混乱中,一支炸弹队冲进了学校,告诉所有人他们需要撤离。

霍维茨与一个她经常带着回家的邻居联系,但他们的正常路线被烟雾,灰烬和警察路障挡住了。

霍维茨告诉哥伦比亚广播公司新闻说:“我们在几个街区之外,突然间我们听到了这种声音,我们听到人们尖叫着为你的生命而奔波。”

第一座塔楼在她身后坍塌,她跑过去,路过的人流血,喘息和尖叫 - 许多人被白色和红色覆盖着。

“我以为这个世界正在结束。 期。 我确实认为就是这样,“霍维茨说。

最终,她把它带回了家。 那天晚上,没有电,他们的大部分房屋都被灰烬和煤烟覆盖,他们在完全黑暗的环境中睡觉,除了现在被称为“ 的火焰发出的怪异光芒。

试图“恢复正常”

袭击发生后的几天对霍维茨来说是可怕的。 如果一架飞机飞过头顶,她立即想到一枚炸弹即将坠落,她将要死去。

几个星期后,她回到了学校,尽管她和她的同学被搬到了另一个住宅区的另一栋楼。

当时,纽约市试图“恢复正常”,但对于霍维茨和其他许多受影响的人来说,这几乎是不可能的。

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Helaina Hovitz,12岁。 由Helaina Hovitz友情提供

她开始在学校遇到麻烦。 新同学欺负她,因为她对严重的噪音反应严重,恐慌 - 创伤后应激障碍的一个明显症状。 到学年结束时,隔离开始和霍维茨一样焦虑,悲伤,不断前进。

当她开始上高中时,并没有给她带来她所希望的新的开始。 她转向以帮助她感觉更好 - 但暂时的喘息只会加深她的问题。

每当地铁停在隧道中间时,她都会继续闪回并惊慌失措,担心她的生命即将结束于另一次袭击。

9/11的目击者通过艺术反思和治愈

在接下来的几年里,霍维茨看到了许多治疗师,并被诊断出患有抑郁症,注意力缺陷症和双相情感障碍等一系列疾病。 在不同的误诊之后,她接受了各种药物治疗 - 其中大多数只会加剧她的症状,而不是让它们变得更好。

她的惊恐发作和不眠之夜继续,她对酒精的依赖加剧了。 她甚至 那是她决定再次尝试治疗的时候了。

她遇到了Jennifer Hartstein博士,她是第一个告诉她有医生。 对于Hovitz来说,听到这个并且更多地了解这种疾病之后,这一切终于开始变得有意义了。

“这几乎就像,'哦,当然。' 这种理解,毕竟那个时候有一个名字,有一种方法[变得更好],这就像验证我经历的一切。 这绝对是一种解脱。“

现在她可以开始将生命重新组合起来的漫长过程。

共同的斗争

在她恢复过程中的某一时刻,霍维茨向她的一些前同学伸出援手,并了解到许多人有类似的经历。 在她的书中,她讲述了他们告诉她的一些事情:

“我以为我永远不会像朋友那样正常。”

“我切到了自己。 我把头撞在墙上。“

“对他人来说,似乎是个小问题对我来说感觉像是一场悲剧。”

“我觉得自己有品牌,受伤,受伤和疯狂。”

“心烦意乱再也不会让人心烦意乱 - 它持续了几个小时,几天和几个月。”

哈茨坦说,虽然没有两个孩子以同样的方式应对,但很可能在9/11事件发生期间那些人在那里遭受了一些精神创伤。

“对于他们中的许多人来说,在他们的发育过程中一些 ,特别是一些抑郁或焦虑的症状,这并不奇怪,”她告诉CBS新闻。 “很难想象那些生活在悲剧中的年轻人不会对此产生一些心理反应,尽管并非所有人都这样做。”

“最后一块拼图”

Hovitz和Hartsein在认知行为治疗方面共同努力,帮助她应对自己的病情。

但是,当她决定要酗酒成瘾时,真正走向复苏的道路就开始了。 霍维茨进入了一个12步计划,再也没喝过酒。 今年11月,她将清醒五年。

“这真的是最后一块拼图,因为那是学会体验所有这些困难,痛苦和不舒服的事情,现在没有逃脱它,”她说。

除了从哈茨坦那里学到的技巧外,霍维茨还开始学习

当地铁突然停下来时,她不再恐慌,她能够专注于现在的时刻。

虽然她继续看到Hartsein帮助监控她的进步,但Hovitz说,她走了多远才惊人。

“我很幸运能够出现在另一边。 这就是我能够写这本书的原因,“她说。 “我必须努力工作,但我学会了成为一个女人,她可以和自己一起坐在一个房间里看电视或看书,但不要让它感觉像折磨,但让它感觉真的很好。 这个人,我以为我永远不会是那种只是平静和快乐,给予和所有这些事情,因为我没有时间发展一个身份而没有空间......我已经成为了。“